ONLINE KURS

MENTALE GEBURTSBEGLEITUNG FÜR DIE PRÄ- UND POSTNATALE ZEIT

 

 

 

 

 

 

“DIE WELT BRAUCHT MEHR MENSCHEn, DIE DEM LEBEN VERTRAUEN. EINE BINDUNG MIT DER MUTTER VON ANFANG AN IST DER ERSTE SCHRITT FÜR EINEN MENSCHEN Um, EIN TIEFES GRUNDVERTRAUEN AUFZUBAUEN. DIESER KURS IST EIN GESCHENK FÜR DICH UND DEIN KIND!” 

nanuk jaeger

Auch in 4 Monatsraten zu je 19,75 € zahlbar: Zum Ratenkauf

WAS DICH ERWARTET

 

 

Zwei Module finden als MENTALE Geburtsvorbereitung, mit anwendbaren Tricks, WÄHREND Deiner SCHWANGERSCHAFT statt. Modul drei wird Dich in  Deinem Wochenbett begleiten, unterstützen und Dir helfEN, die Signale Deines Babys zu verstehen.

 

‘BINDUNG VON ANFANG AN’

Feedback zu mir

"Das Coaching mit Nanuk hat mir in kurzer Zeit unendlich viel Vertrauen in meinen Körper und meine eigene Intuition gegeben. Nanuk ist sehr einfühlsam und strahlt ein positives Grundvertrauen aus, man fühlt sich sofort wohl! Ihre Tipps waren individuell auf mich abgestimmt und haben mir geholfen, meine Sorgen in Bezug auf die Geburt, sowie die Zeit danach hinter mich zu lassen. Ich fühle mich nun sicher und gut vorbereitet, ich freue mich sogar darauf :-)"

SARAH
Berlin

„In meinen ersten Trimester war mir durchgehend (von morgens bis abends) nur noch übel, als ich das erste Treffen mit Nanuk hatte, hat sie mir soo viele nützliche Tipps & Tricks, persönlich auf mich zugeschnitten gegeben. Somit ging es mir von Tag zu Tag einfach viel besser. Und ich konnte meine Schwangerschaft in vollen Zügen genießen. Ich danke dir vom ganzen Herzen für dieses wundervolle Erlebnis!“

SANDRA
Hamburg

"Nanuk ist mein Coach des Vertrauens. Ich kann mich mit allen Fragen, Sorgen und Ängsten an sie wenden. Dank ihr fühle ich mich als werdene Mutter gestärkt und mutig alles zu schaffen. Besonders der Austausch zur erlebten Geburt war hilfreich für mich: es zu verarbeiten, einzuordnen und freudig die Familienplanung weiterzuführen. Vielen Dank!"

AMANA
Berlin

DAS ERWARTET DICH

Der Kurs beinhaltet umfassende Themen für deine Schwangerschaft, die dich mental und physisch auf die Geburt und die Wochenbettzeit vorbereiten. Nutze die Kraft des Frauseins und baue eine unendliche tiefe Bindung zu deinem Baby von Anfang an auf. 

Insgesamt erwarten dich 16 Videos eingeteilt in 3 Module.
2 Module finden während deiner Schwangerschaft statt und Modul 3 begleitet dich in deinem Wochenbett. Du hast 1  Jahr unbegrenzten Zugriff auf den Kurs "Bindung von Anfang an".

Es erwarten dich 2 wunderschöne Meditationen zum MP3 Downloaden, mit kraftvollen Techniken, die dir dabei helfen können, dich noch stärker mit deinem Kind zu verbinden und bei dir als Frau anzukommen. 

Nutze die Magie der Schwangerschaft dafür, deine Herzenswünsche für dich als Mutter und dein Kind zu manifestieren und dich selber zu reflektieren. Du erhältst Worksheets zum Bearbeiten als PDF Dateien.

Rezepte und Ernährungsempfehlungen für Dein Wochenbett. Denn diese Zeit ist besonders und Dein Körper hat einen veränderten Nährstoffbedarf. 

Wissenschaftlicher Text (B.A. Arbeit)  zum Thema Geburt und Bindungstheorien mit deinem Kind.

Zusätzlich, erhältst du einen 20% Rabatt auf ein 1-zu-1 Coaching mit Nanuk Jäger.

Du erhältst vorbereitenden Videos mit aktiven mentalen Übungen für deine Geburt und erste Zeit als Mutter, sowie zugriff auf eine wundervolle Facebook-Community, in der du dich mit anderen Frauen austauschen kannst.

der aufbau

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MODUL 1

PRÄNATAL

1.1. Vorstellungs- und Willkommensvideo von “Bindung von Anfang an”

1.2. Glaubenssätze

1.3. Affirmationen

1.4. Temporal tapping

1.5.Psychoprophylaktische Geburtsvorbereitung

1.6. Bindung

1.7. Meditation zur Bindungsstärkung 

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MODUL 2

PRÄNATAL

2.1. Wochenbettzeit

2.2. Ernährung während der Wochenbettzeit

 

 

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MODUL 3

POSTNATAL

3.1. Glückwünsche zur Geburt deines Kindes

3.2. Meditation zur Stärkung deines Wurzelchakras

3.3. Me-Time

3.4. Geburtserlebnis verarbeiten

3.5. Feinfühligkeitstraining zur Stärkung der Eltern- Kind Bindung

3.6. Selbstliebe

3.7. Verabschiedung 

 

 

 Extras:

 – Arbeitsblätter zum Thema Glaubenssätze, Affirmationen und Temporal Tapping

 – Rezeptbuch Ideen für die Wochenbettzeit

 – 2x Meditationen als MP3 Download

 – Meine Bacherlorarbeit, falls du mehr wissenschaftliches zum Thema Geburt und Bindung  lesen möchtest.

 

 

der kurs “bindung von anfang an” ist basierend auf meineN beruflichen erfahrungen durch die arbeit mit schwangeren und wöchnerinnen auf einer pränatal- und wochenbettstation sowie der wissenschaftlichen arbeit während meines studiums zum thema bindung und meiner eigenen forschungs- und abschlussarbeit.

WAS BEDEUTUNG ‘BINDUNG VON ANFANG AN’ AUS WISSENSCHAFTLICHER SICHT?

“Eine sichere Bindung hat ihre Wurzeln in der Schwangerschaft und wächst durch den feinfühligen Umgang der Eltern mit ihrem Säugling.” (Hüther/Weser, 2015, S. 161).

“Wenn wir den Kindern, die künftig in unserer Gesellschaft geboren werden, einen positiven Eintritt in eine neue Welt ermöglichen wollen, dann müssen wir, wie es Sokrates ausdrückte, am Anfang anfangen. (Trobisch, 1981, S. 156).

“Je enger die Beziehung zwischen Mutter und Kind bereits in der Schwangerschaft gebahnt und je bewusster die psychoprophylaktische Geburtsvorbereitung und die Geburt erlebt wurden, desto leichter kann auch die Umstellung auf die aktuellen Erfordernisse nach der Entbindung vollzogen werden.” (Knörr/Knörr-Gärtner/Beller/Lauritzen, 1989, S. 285).

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DU BIST ZEITLICH VÖLLIG FLEXIBEL

Du kannst dir den Kurs zeitlich selbst einteilen, allerdings empfehle ich dir den Kurs in der Reihenfolge zu absolvieren. Die ersten zwei Module sollten während deiner Schwangerschaft bearbeiten werden und das letzte Modul ist für die Zeit nach der Geburt deines Kindes. Modul 3 wird dich dabei unterstützen ein magisches 4 Trimester, dein Wochenbett, zu erleben. Manche Videos sind empfehlenswert auch gemeinsam mit deinem Partner anzuschauen.

Wenn du diesen Kurs absolvierst, dann mache es dir am besten gemütlich. Dieser Kurs ist auch eine Reise zu dir selbst. Vielleicht magst du dir eine Kerze anzünden und etwas zum Schreiben zurechtlegen.

Alle 16 Videos sind sehr kraftvoll und beinhalten wichtige Themen um dich und deinen Partner best möglichst auf das Kommende vorzubereiten. 

TYPISCHE FRAGEN EINER SCHWANGEREN FRAU

♡ Was kann ich tun, wenn ich Angst vor der Geburt meines Kindes habe?

 Was muss ich als werdende Mama alles wissen ?

  Wie kann ich mich am besten vorbereiten?

  Wie kann ich von Anfang an eine gute Bindung zu meinem Kind aufbauen?

  Was passiert mit meinen Hormonen nach der Geburt meines Kindes?

  Wie ernähre ich mich in der Wochenbettzeit am besten?

  Was muss ich zum Wochenbett wissen?

 

  Ist es normal, dass meine Gefühle und Freude über die Schwangerschaft auch Zweifel mitbringen?

  Wie gestalte ich mein Wochenbett?

  Welche Signale sendet  mir mein Baby

  Wie können wir uns als Paar am besten auf diesen neuen Lebensabschnitt vorbereiten?

Sollte ich mich für die Zeit nach der Geburt organisatorischen vorbereiten?

  Wie reagiere ich adäquat auf mein neugeborenes Baby? 

  Was ist eigentlich eine gute Bindung? 

 

 

HAST DU NOCH FRAGEN ZUM KURS? 

Es ist Zeit für dich und dein Kind eine intime Bindung aufzubauen.

 

 

 

Was brauche ich für den Online Kurs?

Du benötigst eine Internetverbindung. Du kannst dir die Videos und Meditationen auf allen Geräten ansehen und anhören. Computer, Laptop, Handy oder Tablet sind möglich. Für Modul 1 und 2 benötigst du Papier und einen Stift.

Wie kann ich den Kurs bezahlen?

Die Bezahlung erfolgt über Digistore24. Du wirst automatisch dorthin geleitet. Du kannst hier sicher und einfach unter verschiedenen Zahlungsmöglichkeiten wählen und bezahlen. Die Zahlung erfolgt einmalig oder in Raten.

Was, wenn der Kurs mir nicht zusagt?

Du kannst deinen Kurs innerhalb von 14 Tagen nach Kaufdatum, ganz einfach, über Digistore24 zurückgeben und erhältst dein Geld zurück.

Wie bekomme ich Zugriff auf den Kurs?

Nach dem Kauf erhältst du eine E-Mail mit deinen Zugangsdaten und einem Link zum Kurs. Wenn du dem Link folgst, kannst du dich mit deinen Log-In-Daten einloggen und hast direkt Zugriff zum Kurs.

Wo kann ich den Kurs “Bindung von Anfang an" kaufen?

Du kannst den Kurs ganz einfach online hier über Digistore24 buchen.

Wie lange habe ich Zugriff auf den Kurs?

Du hast 12 Monate Zugriff auf deinen Kurs.

Wann beginnt der Kurs und wie lange dauert er?

Der Kurs beginnt während deiner Schwangerschaft und endet in deinem Wochenbett. Du kannst dir die Videos selbst einteilen. Ich empfehle dir die Videos in der Reihenfolge zu absolvieren.

Kann ich den Kurs als Gutschein kaufen?

Ja, du kannst den Kurs hier auch als Gutschein kaufen.

ICH BEGLEITE DICH

Auch in 4 Monatsraten zu je 19,75 € zahlbar: Zum Ratenkauf

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